原材料：

鸡胸肉100g、藜虫草强肾王服用方法麦20g、油麦菜3片、蛋1个、青芒1/4个、小番茄5个、草莓几个、海龙虾5只、盐少许、黑胡椒粉少虫草强肾王说明书全文量、白砂糖少量、纯蜂蜜少量、蒜1个、芝麻少量、禾然有机化学黑米醋1中勺、禾然有机化学生抽1.5中勺。虫草强肾王胶囊10元

作法流程：

1. 提前准备的食材以上，提早腌渍鸡胸肉，直接把鸡胸肉清洗虫草强肾王，用木签扎小圆孔，切小块，匀称抹上盐，黑胡椒粉和纯蜂蜜，加上蒜泥，浇上少量食用油，入冷藏室一夜。

2. 把腌制好的鸡胸肉先后摆入空气炸锅的炸篮里。

3. 180度20min。

4. 把洗净藜麦放进锅里，煮15分钟。

5. 煮藜麦的前提下，可以先把泡过的油麦菜叶子过凉白开水一遍，再掰成小块。

6. 碗里放进白砂糖，倒进禾然有机化学黑米醋1中勺。

7. 1.5中勺禾然有机化学生抽。

8. 滴进少量芝麻油搅拌。

9. 10分钟，把鸡胸肉翻过来，再次炸10min。

10. 藜麦煮到全透明就可以捞起来。

11. 均匀地撒到油麦菜叶子上。

12. 把炸好的鸡胸肉摆放在藜麦上边。

13. 把煮好的鸡蛋切割成四片放到鸡胸肉四个角上。

14. 把青芒块和草莓也摆放在鸡胸肉四周，把焯熟的鲜虾放到鸡胸肉上。

15. 浇上炒好的调料汁。

16. 上洒芝麻，磨少量黑胡椒，放一片香薄荷装饰一下，鸡胸脯藜麦水果沙拉就做好!

小技巧：

在腌渍鸡胸肉抹上纯蜂蜜，使鸡胸肉在炸的情况下呈诱人的颜色，并且还有甜甜的的口感。藜麦挑选也可选择乳白色藜麦，易吸收，选三色藜麦，更好看。

审编：符亚丽